به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید.

خط سلامت: به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید.

به پشت خوابیدن می‌تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می‌نماید.

به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید.

به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید.

به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید.

به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید.

به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید.

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوابیدن به پشت ممکن است با خطر ابتلا به بیماری‌های نورودژنراتیو مانند آلزایمر و پارکینسون مرتبط باشد.

همین الان که این مطلب را می‌خوانید، اگر پشت میز کار نشسته‌اید؛ از جایتان بلند شوید و چرخی در اطرأفتان بزنید، اگر به فضای باز و یا بالکن دسترسی دارید، ۱۰۰ تایی درجا بزنید و یا نرمش‌های کوچکی انجام دهید. چرا؟ چون برخلاف تصور ما، خستگی شغلی با خوابیدن حل نمی‌شود، بلکه با تحرک و ورزش بدنی است که تسلی می‌یابد!

به پشت خوابیدن علاوه بر کمک به زیبایی پوست و عدم ایجاد چین و چروک باعث می‌شود کمترین فشار به مهره‌های کمر وارد شود.

زوج‌هایی که هنگام خواب پشت به یکدیگر دراز می‌کشند به احتمال زیاد در روابط خود احساس امنیت می‌کنند. مدل محبوب خواب برای زوجین به شرح ذیل بوده اند: پشت به همسر ۳۹ درصد، مدل اصطلاحا قاشقی (در آغوش گرفتن هنگام خوابیدن) ۲۹ درصد، مدل افراد تنها (کسانی که هرگز لمس نمی‌کنند) ۲۴ درصد، چهره به چهره (بینی به بینی، …

کارشناسان خواب معتقدند که خوابیدن به پشت بدترین حالت برای خواب است، به خصوص اگر آپنه خواب دارید. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد احتمالا خوابیدن به پهلو بهترین

کیفیت و سلامت خواب را اغلب می‌توان با وضعیت و حالتی که در رختخواب دراز کشیده‌اید تعیین کرد.

یک دستگاه اتوبوس مسافربری با پلی در جاده آنکارا - اسکی شهیر (Ankara-Eskişehir) در ترکیه برخورد کرد. بر اثر این حادثه ۱۱ نفر کشته و ۲۶ نفر مجروح شدند. نیروهای فوریت‌های پزشکی در محل حاضر شده اند. بر اساس گمانه زنی‌های اولیه، این تصادف به دلیل خوابیدن راننده پشت فرمان رخ داده است.

یک دستگاه اتوبوس مسافربری با پلی در جاده آنکارا – «اسکی شهیر» (Ankara-Eskişehir) در ترکیه برخورد کرد. بر اثر این حادثه ۱۱ نفر کشته و ۲۶ نفر مجروح شدند. نیروهای فوریت های پزشکی در محل حاضر شده اند. بر اساس گمانه زنی های اولیه، این تصادف به دلیل خوابیدن راننده پشت فرمان رخ داده است. منبع: چندثانیه

یک دستگاه اتوبوس مسافربری با پلی در جاده آنکارا «اسکی شهیر» (Ankara-Eskişehir) در ترکیه برخورد کرد. بر اثر این حادثه ۱۱ نفر کشته و ۲۶ نفر مجروح شدند. نیروهای فوریت‌های پزشکی در محل حاضر شده اند. بر اساس گمانه زنی‌های اولیه، این تصادف به دلیل خوابیدن راننده پشت فرمان رخ داده است.

یه کم هم از سختی های کارهای ما ببینید ، یکی از دوستان این ویدیو رو برام فرستاد ، یاد سختی های بازی در سریال عقرب عاشق افتادم و خالی از لطف ندیدم به اشتراک بذارمش، از بدلکاریهایی که خودم با کمک دوستان بدلکار با امکانات محدود تا خوابیدن در وان یخ و گریم سنگین موجود فضایی و که عاشقانه انجامشون میدادم کنار …

نتایج یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که یک مدل خوابیدن در مقایسه با سایر مدل‌های می‌تواند خطر ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد کاهش دهد.

شما همیشه نمی‌توانید مدل قرار گرفتن بدنتان را در خواب کنترل کنید، اما دکتر آلن می‌گوید که دو وضعیت خوابیدن چندان مفید نیستند. یکی خوابیدن روی پشت (طاق‌باز) است که می‌تواند خطر آپنه انسدادی را افزایش دهد. این اختلال خواب به توقف موقتی نفس‌ کشیدن و کاهش اکسیژن‌رسانی به مغز منجر می‌شود و بر کیفیت خواب و …

شما همیشه نمی‌توانید مدل قرار گرفتن بدنتان را در خواب کنترل کنید، اما دکتر آلن می‌گوید که دو وضعیت خوابیدن چندان مفید نیستند. یکی خوابیدن روی پشت (طاق‌باز) است که می‌تواند خطر آپنه انسدادی را افزایش دهد. این اختلال خواب به توقف موقتی نفس‌ کشیدن و کاهش اکسیژن‌رسانی به مغز منجر می‌شود و بر کیفیت خواب و …

سال‌هاست که سایه‌ی شوم بدمسکنی بر سر کارگران افتاده است؛ بدمسکنی، در سال‌های اخیر به نقطه‌ی اوج خود رسیده است؛ کارگرانی که به امید یک لقمه نان به ابرشهر تهران می‌آیند، چاره‌ای جز خوابیدن در پارک‌ها، در اتوموبیل‌های شخصی یا در اتوبوس‌هایی که برای خواب کرایه داده می‌شود، ندارند. گزارش‌های متعددی از فروش …

خط سلامت: نظرسنجی‌ صورت گرفته از ۲۰۰۰ بریتانیایی نشان داد که دراز کشیدن پشت به هم موقعیت مورد علاقه افراد بود.

شاید شما هم در گروه افرادی قرار داشته باشید که والدینشان مدام به آن‌ها تذکر می‌دهند با جوراب نخوابید، اما اهمیت به مواردی که منطقی پشت آن نیست برای افراد جوان سخت به نظر می‌رسد.

شاید شما هم در گروه افرادی قرار داشته باشید که والدینشان مدام به آن‌ها تذکر می‌دهند با جوراب نخوابید، اما اهمیت به مواردی که منطقی پشت آن نیست برای افراد جوان سخت به نظر می‌رسد.

پوست صورت مهم ترین نقش را در زیبایی ایفا میکند و خواب تاثیر بسزایی بر سلامت آن دارد پس باید به نکات مهمی هنگام خواب توجه داشته باشید.

بهترین وضعیت استراحت برای فتق دیسک خوابیدن روی پشت است. دراز کشیدن به پشت، ستون فقرات شما را در وضعیت خنثی نگه می‌دارد، بنابراین احتمال کمتری برای اعمال فشار به عصب وجود دارد. برای ایجاد حالت بهتر، از یک بالشت برای زیر زانو استفاده نمایید.

در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می توانید پیش از مراجعه به پزشک آن ها را امتحان کنید.

خوابیدن بر روی یک سطح صاف و سفت می تواند برای کسانی که از پشت درد مزمن رنج می برد، کمک کننده باشد.

اگر درخواست های کودک برای خوابیدن در کنار والدین پشت سر هم تکرار شود بدون شک عاملی مانند انواع ترس، کابوس و…موجب ناآرامی کودک شده است که می تواند میل کودک به برگشتن به اتاق والدین را بیشتر کند.

رفلاکس اسید معده زمانی اتفاق می‌افتد که دریچه‌ی عضلانی معده به نام اسفنکتر تحتانی مری که اجازه‌ی ورود غذا به معده را می‌دهد، در زمانی که نباید باز شود.

در ویدئو ، خوابیدن راننده خودرو تسلا پشت فرمان در یک اتوبان را ببینید .

کارشناسان می گویند رایج ترین حالت خوابیدن در میان افراد بزرگسال، حالت جنینی است که در آن زانوها خم می شوند. اما خوابیدن به پشت بهترین حالت است، البته به این شرط که درگیر خروپف یا اختلال وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب) نباشید.